Over ons

Over 1 op 1 Leefstijl

Bij 1 op 1 Leefstijl zijn we er om jou te helpen je streefgewicht op een energieke manier te behalen en te behouden. We willen je laten zien hoe makkelijk het kan zijn om de eeuwige gewichtstrijd te beëindigen wanneer je de juiste kennis en inzichten tot je beschikking hebt. Dat doen we de door de beste tips en nieuwe trends te delen via onze blogs en (video) podcasts. Daarnaast verbinden we gelijkgestemde afvalkanjers in onze community en bieden we een blauwdruk voor een blijvend streefgewicht aan.

Wat anderen zeggen over 1 op 1 Leefstijl

Blijvende verandering in mijn leven

Het heeft mij geholpen makkelijker keuzes te kunnen maken, waardoor het afvallen geen straf is. Het is een blijvende verandering in mijn leven waarbij ik mijn gewicht kan behouden.

Sylvia Schellekens

Moeiteloos mijn gewicht behouden

Na lang de overtuiging te hebben gehad weinig te moeten eten om slank / gezond te kunnen leven heeft 1 op 1 Leefstijl mij laten inzien dat die methode tegenstrijdig is met mijn doelstelling. Met deze nieuwe inzichten kan ik meer eten. Ben ik niet heel de dag bezig om dingen te laten en ervaar ik meer energie. Eindelijk heb ik het gevoel dat ik moeiteloos mijn streefgewicht kan behouden.

Kim van der Korput

Over 1 op 1 Leefstijl

Ronald en Wijbrand zijn ook eigenaar van het 1 op 1 Dieet en hun bedrijf heeft ruim 1,2 miljoen mensen geholpen op het gebied van afvallen. Ze bestaan uit 300 fysieke praktijken door Nederland waar ze hun cliënten 1 op 1 begeleiden met veel resultaat.

Ruben is de oprichter van 1 op 1 Leefstijl. Hij heeft er voor gezorgd dat alle wetenschappelijke kennis, inzichten en ervaring die zijn opgedaan in meer dan 300 fysieke praktijken is omgezet in deze online blauwdruk. Dit unieke Leefstijltraject stelt jou in staat om zelfstandig, stap voor stap, een levensstijl te creëren waarmee je niet alleen je gewenste gewicht bereikt, maar het ook blijvend behoudt.

Onze blauwdruk

Onze blauwdruk genaamd het Leefstijltraject, verdeeld in vier krachtige modules, is de sleutel tot jouw succes. Hiermee haal je het maximale uit de kennis en ervaring van 300 professionals, en kun je jouw transformatie realiseren op een manier die bij jou past.

Ontdek de blauwdruk

Onze sprekers

Karin Lammers (mentaal)

John van Heel (voeding & bewegen)

Alies Coster

Alies Coster (slaap)

De 1 op 1 familie

1 op 1 Leefstijl heeft meer dan 300 aangesloten professionals die dagelijks onze blauwdruk "het leefstijltraject" aanbieden aan hun cliënten. De professionals hebben de mogelijkheid om feedback op de blauwdruk te geven zodat het "Leefstijltraject" altijd up to date en maximaal geoptimaliseerd is en blijft voor jou. Bekijk hier de professionals die binnen 1 op 1 Leefstijl zichtbaar zijn.